Паралетсы / Хайлетсы

Купить паралетсы 70 см.
  • Высота — 70 см.
  • Ширина — 70 см.
  • Длина — 35 см.
  • Профильная труба — 40х40х3 мм.
  • Перекладина и ступени — 32 мм.

Напольные брусья 70 см.

В последнее время все большую популярность набирает здоровый образ жизни. Люди отказываются от вредных привычек и пытаются следить за своей фигурой. К сожалению не у всех есть время для посещения спортивных залов. Чтобы поддерживать организм в тонусе достаточно ежедневно заниматься пробежкой и выполнять простые утренние упражнения. Тем не менее, такие упражнения не позволяют накачаться.

Какие упражнения позволяют набрать мышечную массу

Сразу стоит отметить, что достичь уровня культуриста у обычного человека едва ли получится, ведь для этого необходимо посвятить большую часть свободного времени.

Для того чтобы просто набрать мышечную массу и выглядеть более внушительно, достаточно прибегать к классическим упражнениям: подтягивание, отжимание, работа с дополнительной нагрузкой, качание пресса, работа с гантелями.

Большинство из упражнений можно выполнять в домашних условиях. Для того, что бы повысить эффективность выполняемых упражнений нам необходимы специальные тренажеры. Одним из самых универсальных тренажеров являются так называемые паралетсы – тренажер для работы на брусьях. Данный тренажер также называют хайлетсами. Хайлетсы представляют собой два отдельные детали соединяющиеся между собой с помощью профильных труб.

Чем паралетсы лучше других тренажеров

Если необходимо выбрать самый эффективный тренажер – брусья дают самый высокий прирост мышечной массы. Работая на брусьях, человек качает самый большие группы мышц. Уже через месяц регулярной работы с на тренажере, человек увидит результат проделанной работы. Во время упражнения на хайлетсах, человек качает не только руки, но и грудные мышцы, что придает человеку более коренастое телосложение.

Какие упражнения позволяют выполнять хайлетсы

Прежде всего, напольные брусья расширяют возможности простой гимнастики. Например, при приседании намного удобнее держаться за хайлетсы, чем за стенку или шкаф. На хайлетсы можно положить ногу для выполнения растяжки.

Отжимания на брусьях

Основания функция которую обеспечивают паралетсы – это отжимание на брусьях. Мы производим паралетсы в двух размерах: 70 и 90 см. Размер подбирается в соответствии с вашим ростом, для женщин и детей будет удобнее упражняться с 70 сантиметровым тренажером, в то время как для высоких людей лучше выбрать более высокий тренажер.

Даже работа с брусьями различается по степени сложности, например, при выполнении упражнения, вместо того чтобы подгибать ноги, их можно выпрямить перед собой, что помогает развивать дополнительные группы мышц: верхний и нижний пресс, мышцы ног и запястья.

При выполнении такого упражнения на мышцы рук приходится дополнительная нагрузка, что позволяет более эффективно набирать мышечную массу.

Для удобного упражнения, паралетсы соединяются между собой на нужном для вас расстоянии. Расстояние между брусьями регулируется от 0.32 — 1.20 м.

Австралийские отжимания

Если вы начинающий спортсмен, австралийское отжимание – это лучшее упражнение для вас. Суть упражнения заключается в том, чтобы отжаться не от пола, а держаться за перекладины хайлетсов. Кроме того, можно делать упражнения держать за перекладину хайлетсов, положив ноги на вторую деталь.

Подтягивание

Казалось бы, какая связь между брусьями и подтягиванием? Тем не менее, она есть! Как и австралийские отжимания, паралется помогают выполнять подтягивание для новичков, которым трудно пыполнять полноценные упражнения на турнике. Для выполнения подтягивания, человек ложится между паралетсами, хватается за перекладины и начинает подтягиваться, при этом, ноги упереться пятками в пол.

Отжимание с дополнительной нагрузкой

Хайлетсы помогут вам пройти путь от начинающего спортсмена до профи! Например, взять отжимания – сначала мы используем паралетсы для выполнения австралийских отжиманий, после достаточной тренировки можно перейти к обычным отжиманиям без использования тренажера. Когда и такие упражнения нам покажутся слишком простыми, можно снова прибегнуть к помощи паралестов. выполняя отжимания с дополнительной нагрузкой. Для выполнения данного упражнения необходимо положить ноги на перекладину паралетсов, упираясь руками в пол.

В таком положении  на руки приходится куда больше нагрузка чем в обычном горизонтальном положении. Есть и более радикальные виды отжиманий, например, отжимания стоя на руках, но это уже для настоящих профи, ведь данные упражнения требуют невероятной силы рук и сопряжены с высокой травмоопасностью.

Технические характеристики тренажера

Наша компания уже более десяти лет занимается производством спортивных тренажеров. Богатый опыт позволяет нам изготавливать надежные тренажеры. Паралетсы изготавливаются из высококачественной стали с толщиной металла от 2 до трех миллиметров.

Технические характеристики хайлетсов:

  • Высота – 70 см.
  • Ширина – 70 см.
  • Длина одной детали – 35 см.
  • Профильная труба – 40х40 мм.
  • Труба перекладины – 32 мм.

Покраска тренажера

Паралетсы окрашиваются с помощью порошковой краски в черный или белый цвет. На данный момент, порошковый тип краски является самым надежным. Порошковая краска имеет высокую устойчивость к коррозии и физическим повреждениям. Кроме того, порошковая краска имеет более длительный срок службы. Достигается это благодаря запекании детали в печи. На металлическую поверхность тренажера наносится порошок, после чего, датель отправляется в печь и при температуре 250 градусов приобретает жидкую форму.

Хайлетсы – это универсальный тренажер для выполнения целого ряда упражнений, это тот тренажер, который обязательно должен быть в каждом доме!